在这之前，他已经绕着场地跑了二十圈，大约有一公里的路程，还有两组俯卧撑和仰卧起坐，一组二十个。
这一套下来，以他现在这具平时没有经过任何锻炼甚至还有点营养不良的身体，那真是大感吃不消。
所以，在继续做俯卧撑和仰卧起坐时，佐藤云脸上的痛苦是可以清晰看到的，绝对没有弄虚作假。
妙蛙种子见到佐藤云这么努力的进行训练，她心里立刻就有了动力，休息十分钟后，她就再次努力的训练藤鞭，争取快点提升自己藤鞭的攻击速度。
做完运动，再次累趴在地上的佐藤云将妙蛙种子的努力看在眼里，顿感自己的努力没有白费，欣慰的点点头。
训练有张弛才是最好的训练。
当妙蛙种子顺利完成300次挥动藤鞭的训练，佐藤云就让妙蛙种子停下来休息，正式宣布今天早上的晨练结束了。
“种子种子~”
妙蛙种子听到晨练结束，顿时满血复活，高兴得跳起来。
但很快，她又重新趴下，因为她看到佐藤云的眼睛眯起来，看上去很恐怖，让她有一种很不好的感觉。
“看来你的状态还非常好呢，那好，再来50次藤鞭训练吧。”
佐藤云笑眯眯的对妙蛙种子说道。
“种子！！！”
妙蛙种子顿时发出凄凉的惨叫声。
。。。
休息一段时间后，佐藤云就带着妙蛙种子继续上路，往常磐市的方向过去，不过他们两个走得很慢，漫步在1号道路的森林里。
过程中，佐藤云手上正拿着一
第4章：舍命相救(2/6)