开，磅礴厚重的真元冲入其中反复锻打。
这个过程跟前面一样，只要达到经脉和穴位所能承受的极限便可，这个没有办法区分具体等级，只能凭自己感受。
林素影有自己给的外挂，经脉穴位当然会锻打得比一般人更强韧，否则怎么配得上她七寸七的丹田？
等经脉锻打完成，筑基就算彻底完成。
当第一滴真元产生的时候，她的寿元就突破了最初的限制，可达到两百岁。
接下来就要筹谋结丹，筑基之后修行上只需要不断转化真元，积攒真元，以真元洗炼全身便可，这是一个奠定肉身基础，为第一次天劫做准备的阶段。
而在筑基的四大阶段里，辟谷最容易，难就难在后面的心动，神寂和融合阶段。
真元来自天地灵气，自然可补充身体消耗，修士无需吃喝也能生存，唯一要压制的就是食欲。
当真元积累到一定程度，就很容易心绪不宁导致真元涣散，这就是所谓的心动劫。
可能是一件小事，也可能是生死考验，全都因人而异。
若是渡不过，便会一直滞留在筑基期无法提升，严重的还有可能真元暴动导致血脉逆冲而亡。
所以从筑基开始，宗门便会鼓励弟子外出游历，体味人生百态，经历越多，心胸自然越宽广，这心动劫便越容易度过。
秦衣那就是典型的经历太少，所以钻了牛角尖。
心动之后便是神寂心清，真元震动，修为会快速增长一波，抓住这个关口一举冲到筑基后期也不是没可能。
筑基圆满便是‘融合境’，要将真元与神识融合，令
第031章 低调低调(3/5)