进行攻击。
忍者们的各项训练之中真正对于身体的提升有用的，也就只有锻炼身体这一项了。
俯卧撑、踢腿、击拳，这还不是对身体的层次的提升，只是单纯针对身体强度的训练。
哪怕锻炼过后可能会补充大量的营养，但效果却是差强人意。
这些营养并没有因为锻炼而用于身体的提升，更多还是被亏损的细胞用来吸收了。
只能说，细胞的亏损造成的影响是永久性的。
不只是对寿命的影响，还有各种补品也会被亏损的细胞分走一部分营养。
宇智波清的锻炼看似与其他忍者并无二致，提升的也是身体的强度。
但是内在里，宇智波清的身体是充盈的，是饱满的，大量的身体能量在宇智波清养身术的修炼之下被运送至身体的各个部位，随着锻炼，这些身体能量会随之渗透到宇智波清锻炼的部位，从本质上在提升着宇智波清的身体。
忍界将忍术按照修炼难度和威力分为了sabcde级，相当于定义了术法的等级，但却从来没有对身体的境界进行划分，也即是锻体境界。
对此，宇智波清进行了自己的划分。
锻体，这又是宇智波清从前世各种之中拿过来的一个名词。
宇智波清也没有发展出各种之中的体修之路的打算，但是对于锻体境界的划分这么简单的东西却是应该存在的。
锻体，锻体，说的身体锻炼到的境界，而不是身体的强度。
大筒木的身体在强度上比得过凯吗？
不见得吧。
但是大筒木的寿命极为悠久，他们的恢复能力、生存能力都要远超忍界的人类，这就是境界，是
第一百三十七章 锻体境界（求订阅）(2/6)