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我只是个前锋

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第十章 训练
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  “脚击球时踝关节松弛,会造成用力不稳定,请改正。”

    “击球时脚尖向下或向上勾,会造成球受力后向前或向后触碰身体,使球难以控制。请改正。”

    “颠球时身体请放松其他部位,不然动作会太过于僵硬,请改正。”

    “颠球时请击球的底部中央,颠球时请最好不要高于膝盖,颠球的时候请一定要集中注意力,用力要适当,还有不要看我。”

    莫默的内心几乎是崩溃的,苏奕珅,你过来!我绝对不打死你!

    “弱鸡训练师!你可以走远点吗?我想要托马斯·穆勒为我进行示范!更详细的示范。”

    眼见苏奕珅消失不见,莫默刚喘了一口气。然而托马斯·穆勒竟然摆着一张严肃脸,走到了莫默身边,开始了颠球示范。

    “双脚脚背颠球。”

    只见托马斯·穆勒的脚向前上方摆动,用脚背击球,击球时踝关节固定,击球的下部。两脚交替击球,一只脚支撑,另一只脚连续击球。击球时用力均匀,使球始终控制在身体周围。

    “双脚内侧、外侧颠球。”

    托马斯·穆勒抬腿屈膝,用脚的内侧或外侧向上摆动,击球的下部,两脚内侧或外侧交替击球。

    “大腿颠球”

    托马斯·穆勒抬腿屈膝,用大腿的中前部位向上击球的下部,两腿可交替球,也可一只脚做支撑,用另一侧的大腿连续击球。

    其实按理说还有头部击球的,当然如果真要算,你身体各个部位都能用来颠球,莫默的内心其实是崩溃的,我都是参加过世界杯的人了!现在竟然在这练颠球?

    

第十章 训练(4/6)
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