想越不甘心，刘小英从床上跳了起来，拿起手机打开微信读书想要读一会书。
不行，这样太慢了，效果也不好，而且晚上这样不睡觉看书对皮肤和身材都没有好处。
半躺在床上看书，身材会变差的。
颈椎也会不正，拍照的时候摄影师说上好几次头再往左边转，就一点点，等等，太多了，再往右边。
不行，要是颈椎不正，最后拍照拍出来体型会非常不优雅。
虽然看书没有看进多少，但是小英的大脑却是越来越兴奋。
嘀嗒嘀嗒嘀嗒，时间一分一秒流逝，小英的焦虑一分一秒累加。
最后，小英决定，浪费时间还不如抓紧锻炼，也许锻炼累了一会就睡着了。
小英换上运动装，来到健身房看见了还在健身房整理器械的阿风。
“阿风还没有下班吗？”小英礼貌地问了一声。
事实上阿风正准备下班，考虑到傍晚的时候他在健身房锻炼了和一会，现在最好把一些器械调试到最适合小英的状态。
明天一早，小英要是早起需要使用健身房，也不会责备有人用完之后没有将所有东西恢复原样。
小英在这方面稍稍有些在意，她总是说如果细节都不能做好，一定不可能出什么好成绩。
“陪我打拳吧。”
事情就是这样开始的。
阿风摇摇头，发现小英目光犀利地看着他。
“阿风你是不是没睡好？”
没睡好？我根本就只睡了两三个小时吧。
这样的话阿风怎么也说不出口。
“车子上还能锻炼些什么？刚才那套动作只能锻炼腹部的力量，我想要都做一些训练，
第六百九十五章 最怕的就是效率低下(6/8)