候一定要做点什么才行，要不然肚子里咕噜噜，脑袋里嗡嗡直响，什么事情都思考不了，什么事都做不了，还不停出汗，简直尴尬极了，我是不是疯了啊，我有时候会这么想。”
沐春没有回答胡鹏的问题，而是在3-7之间画了一个长方形。
“这个是行动格，你所有的思维困境都是有一个行动命令包含其中的，这个命令就是这个长方形，这个长方形需要去移动它，把它放回0的位置，这个时候，困境解除。”
“没错，是这样，其实担忧只是在催促去做那件事，根本上是那个行动。”
“所以你就跳到了回程的地铁上，到了对面的地铁里，你整个心灵都轻松了至少一半。”
“没错，是这样的。”
胡鹏笑了起来，“是这样，是这样的，说得太对了。”
“这里有一个问题，就是这些三角形，这些三角形代表着【担忧】和【恐惧】，指向的是一个幻想中的事实，【房子里面有小偷，房门没有锁】。”
胡鹏用力点头，眼睛里已经有了崇拜的目光。
“当你从这个地铁，跳到另一个地铁的时候，作为事实的【房子里面有小偷，房门没有锁】有没有发生改变？”
“没有，应该没有吧。”
“是的，事实并没有改变，因为换地铁这件事和家里有没有小偷之间没有关系，对不对？”
“对，怎么可能有关系？”
胡鹏也觉得这是他班上的两年级学生都明白的事情。
“可是，换了地铁，这个事实就有了变化。好比你在这张纸上画画，家里的墙上出现了你画的画，事实上是没有关系的，也不可能做到的。”
胡
第一百零二章 找个东西代替呗(2/4)