保持三步吸气，两步呼气！”
“小舞，你的背挺直一点，别学宁荣荣那家伙弯着，你难道将来想要变成驼背吗？”
“马红俊，别低头，看着前方，地面上金币吗？小心你的脖子要断了！”
“朱竹清,?话说你那个地方和腰部扭动幅度不要太大。”
程才咳嗽几声,?有些不好意思的指了指朱竹清的屁股。
朱竹清看着一脸娇羞的程才,?不知为何心中居然莫名的感到很高兴。
一路跑来，程才也在一边纠正他们的姿势。
除了唐三之外，其余几人或多或少,?跑步的时候，都有很不好的习惯。
跑完半圈,?改了许多,?众人稍微习惯了后,?确实发现好像确实是要轻松不少。
直到第一个来回跑完。
而大师，则在学院门口,?已经准备好淡盐温水，给予众人饮用，以保持众人能够有能量继续跑第二圈。
“看起来,?你们好像不是很累啊。”
大师巡视着几人,?发现几人脸上都有汗水,?但并未露出明显的疲态,?不由微微点头。
“既然这样的话，那继续加油,?不跑快点的话食堂等下可就关门了。”
“嘻嘻，大师，程哥告诉了我们很多跑步的技巧,?还有呼吸的方式，感觉要轻松许多,?我们以前从来没有发现过跑步还有这么多学问呢。”
小舞一边喝着水，一边擦着脸颊的汗水,?开心的跟大师分享着程才刚才的所作所为。
大师怔了怔，看了程才一眼,?倒并未说什么。
“喝点儿水
第一百三十七章 既能同甘也能共苦(2/4)