开始在教自己了，当即点了点头，回答道：“听着，有点类似于书上说的苦行僧”
高涵露出一个微笑接着说“差不多吧，只是没有那么惨，但是对于身体和心理的摧残肯定不会小”
“没事，我能承受的了”
马涛目光坚定的说。
“这样吧，你先像我一样，坐在这里，让自己静下来，用耳朵去感知周围的事物，但是注意，不要睡着哦”
高涵说着话，重新坐在了地上，让马涛按照她的样子也坐在地上。
“这有什么用？”
马涛坐好之后问。
“磨心，磨练自己的内心，这是做到自我催眠的第一步”
高涵解释道。
“哦，只要不睡觉就行呗？”
马涛点点头，也闭上了眼睛问。
“不行，你还要保持一动不动”
高涵睁眼看了看身边像模像样的马涛，见他很认真，又道“你在这坚持吧，放心，一会你就坐不住了，我先走了”
说完，高涵竟然真的走了。
我坐不住？小看人！马涛心中冷哼，他才不觉得这样坐着有什么困难。
也不知过了多长时间，马涛终于体会到了涵姐口中说的坐不住是为何。
首先，是身体因为长时间不动产生的酸麻，其次就是不断袭来的睡意，在然后就是心中莫名的烦躁，通俗来将，就是坐不住了………
我还就不信了…
咬咬牙，马涛忍受着心中的烦躁，继续打坐，直到耳中听到苏澜昔的动静马涛才睁开了眼睛。
“你在做什么？”
天已经微亮了，苏澜昔爬出了战车打算给大家烧点热水，弄点吃的，出来就
第二卷 第一百一十五章 寻找罗克（2）(8/11)