。”
“看在孙真人如此好学的份上，那我可以告诉你！”
若是之前他这么一说，必定会让人觉得，他是这是在装大佬。
现在看来，他说得似乎没有毛病。
毕竟他的论点，能让孙思邈信服。
还诚心想学的样子。
“感谢！”
孙思邈竟然说出了感谢的话来。
看着孙思邈如此好学，李愔这便开口道：
“人若善摄生，当可免于病。只要良医导之以药石，救之以针剂，体形有可愈之疾，天地有可消之灾。
存不忘亡，安不忘危，每日必须调气、补泻、按摩、导引为佳，勿以康健便为常然。个人卫生要保有，运动保健亦不可少，食疗、药疗、养生、养性、保健相结合。方可长生也！”
当他话一落音，没有人再说一句话，大家都在默默的记下来，他所说的长生。
但是真正做得到的人，又有多少呢？
“可有再详细一点的？”
孙思邈又问。
“当然可以，总的归纳为四点，
第一点、人生在世，心态要保持平衡，不要过份追求名利；
第二、在饮食应有所节制，不要过于暴饮暴食，凡食有度；
第三、气血应注意流通，不要懒惰呆滞不动，多行运动；
第四、生活要起居有序，日出而作，日落而息，莫要违反自然规律。”
他说的这四点，能做得到的没有几个。
但是孙思邈却表示：“这四点，老夫可以做得到！”
这也难怪他会长寿。
突然，有人说了一句。
“不知子立先生可否治我眼疾？”
第238章 踢馆子吗？（第一更）(4/5)