束后，先围着体育馆跑10圈，然后再和大家一起训练。在你的体重减少10公斤之前，你的替补位置暂时不会变化。”沈老师拍了拍郭阳有些突显的大肚子，然后说道。
“赵丹，你的位置暂时为替补后卫。你每天都要在健身房里练习卧推，每天8组，一组10次。你需要增加上半身的身体对抗，替补位置暂时不会变化。”
“张博，你的力量体能都不错，但是身高作为内线球员可能有些吃亏，所以你的位置暂时为替补小前锋，每天加练100个三分球，替补位置暂时不变。”
“最后是韩冬飞，没发现你有任何明显的短板，正常训练就好了，平时多储备些体能，比赛时会给你上场时间。你的位置是球队第六人，位置暂时不变。”
“好了，张雯每天要提前20分钟到场，安排记录他们几个的训练变化，有问题随时通知我，我好重新调整安排。好了大家训练吧。”
沈老师继续坐到一边看录像去了。高穆负责老队员，张雯负责新队员，这一下，篮球社才算是真正的正常运转了起来。
训练的间隙，韩冬飞偷偷问了张雯：“你说训练时有事情和我商量，什么事？”
“哦，我是想问问你，学院里下周就要军训了，你有什么打算吗？”张雯小声的问道。
“军训？去年不是暂停了吗？”
“对啊，去年咱们学院装修宿舍，所以暂停了，今年和新大一的一起军训。”张雯有些烦躁的说到。
“麻蛋，这么大的事，你消息准确吗？怎么没人通知咱们二年级？”韩冬飞闷闷不爽的问道。
“我早上听学生会说的，确定了，估计今天晚上班主任和班长就开始群发
16，累的要死，还臭的要命(2/4)