量，不是短时间内可以做到的！”
说起来，严振东也算是用了心，将家传鹰爪功修炼配套的秘药都拿出来了，专门用于提升手指的力量和手指骨的密度。
那是一种膏油，每天练完鹰爪功后，都需要涂抹在整个手掌上。
每次涂抹了膏油，两只手掌都像是被火烤一般，整整能够持续差不多半个时辰。
在这个过程中，手指骨的密度，还有手指的力量都在缓慢增加。
可惜，眼下时代不允许。
若是在现代社会，吴东完全可以通过精密仪器，严密观察手指肌肉和筋骨的变化。
之后，还能根据筋骨肌肉的各项数据变化，对于鹰爪功的锻炼进行微调，达到更加适合自身修炼提升的目的。
这些天，他虽然在忙活民团的事情，但一点都没有耽搁锻炼。，
起码眼下，武艺是他立足这个时代的根本。
每天早晚两次锻炼，有严振东这个高手指点，锻炼效果和效率都相当不错。
尤其他还有地趟拳的根基在，习炼鹰爪功套路特别顺畅。
从登堂入室到炉火纯青，相信不会超过两个月。
等清晨的锻炼完成，天边的太阳已经开始露头。
和小弟们一起洗嗽干净，上到饭桌时神清气爽，整个身体都透着使不完的精力。
饭桌上的菜肴相当丰盛，包子馒头馄饨虾饺一应俱全，豆浆豆腐脑还有小米粥也都有。
这些早点中，全都散发一股淡淡的好闻药香。
民团有了稳定收益，吴东这个始作俑者自然得了不少好处。
家里的肉蛋蔬禽不缺，生活水准上了一个档次，用不着担心带来的腊鱼腊肉
第五十九章 自我提升(2/4)