带来爆发力的上升，进而帮助高文在正手进攻和发球环节得到更多支持，丰富高文的比赛内容。
也正是因为如此，格兰特每天都在跟进高文的饮食、状态、体重等等细节，进而整理成册，帮助高文更加系统性也更加安全性地进步成长。
形成鲜明对比的是，更加习惯借力打力的吉隆和麦克唐纳德则没有增加体重的必要，在他们的比赛里，主动进攻的机会本来就不多，通过抢点和借力就能够完成节奏层面的制约，这才是更加适合他们的风格。
自然而然地，吉隆和麦克唐纳德都需要在脚步方面下功夫，另外就是肌肉韧性和细节控制方面投入精力。
上午，高文还是以有球训练为主。
先进行发球训练，而后进行正反手的击球训练，期间穿插脚步训练和球感训练，然后再进行搭档击球训练，特别针对性地进行正手训练、反手训练、发力击球训练、落点控制训练等等。
全心全意投入训练之中挥洒汗水，时间的流逝也就悄然被遗忘。
但对于汤普森来说，这却是一种折磨——
和训练魔鬼高文在一起训练，分分秒秒都是痛苦，现在汤普森就和克伯特、汉夫曼一样感同身受了，对阵高文的时候，哪怕只是日常训练，也是浑身不舒服：
自己拍拍发力，但高文的回球总是变化多端，哪怕同样是“正手VS正手”，高文也总是能够在力量与力量的强强碰撞之中制造优势，汤普森曾经轻松地利用力量压制高文的美好时光已经一去不复返。
然后，发力着发力着就慢慢开始手软了。
欲哭无泪！
“……马科斯，你上你上！”
汤普森整个人就
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