也不至于在第一盘里就早早出现体力的极点,马丁担心高文是不是太过兴奋、发力过猛了。
虽然网球比赛不是马拉松,但合理分配体力也是比赛的重要部分。
所以,马丁才提醒格兰特过去询问看看,到底是怎么回事。
“你还好吗?呼吸调整过来了吗?”
格兰特关切地看着面部潮红的高文,这让高文微微有些窘迫——
他总不能说,因为自己刚刚重生魂穿回来,太过兴奋也太久没有打球,以至于体力分配出现严重失误,在迷你对决的最后阶段才出现呼吸节奏问题,整个击球质量明显下降,甚至膝盖都在微微发颤。
意识到自己有些得意忘形,高文也很是狼狈。
“没事。”高文对着格兰特摆了摆手,“最近一直在图书馆里准备期末考,重新回到球场有些兴奋过头,没有调整过来,我接下来会注意的。”
格兰特哑然失笑:果然还是一个孩子,“等期末考试结束之后,体能应该练一练;另外,力量也需要练一练。”
上一世,其实教练团队就希望高文能够练练力量,但力量训练非常复杂,也需要长期坚持,不是简单地增加体重而已,而是增加肌肉、保持低脂肪率——
因为他们必须确保力量上升的同时,不会影响移动能力,对于网球来说,移动脚步非常非常重要。
1997年出生的新生代网球明星亚历山大-兹维列夫(Alexander-Zverev)就是典型代表,198厘米的身高,体重则是90公斤,力量也一直是他的短板,导致他的正手非常不稳定,反而是反手成为进攻武器。
包括他自己也知道应该增加力量,但问题
022 值得期待(2/4)