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这个前锋不正经

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第二百八十四章 林皇躁动不安的心,熟悉又陌生的总决
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突破是类似于詹姆斯那种方式的,更多借助力量;
    但是现在,林影要变得更像是麦迪、希尔那样,最大化速度和爆发力;
    其次,他会让林影进行特定的25米加速冲刺训练。
    他会不断变换起跑姿势,从站着,到俯身,到斜60°、45°,甚至到最后还有单膝跪地。
    他这么做的目的即是训练林影的爆发力,也是摸索出最适合林影的突破姿势,以求爆发力最大化使用。
    再接着,就是一些具体的突破训练,比如两次hop之后的分腿突破、三威胁之后的无球加速等。
    只是一个技术的训练,格罗弗也是循序渐进,不断进阶。
    最后,是变向训练。
    突破和变向永远都是不分家的,再快的第一步也不能保证每次都能过掉对手,这时候变向就是关键。
    格罗弗要林影训练的变向种类,是和德隆类似的拖曳步。
    拖曳步这东西并不是德隆发明的,它其实就是犹豫步更进阶的一个版本,本质上都看重节奏。
    格罗弗之所以选这个原因也很简单,林影的身高高,变向也追求极致速度很难。
    但也正是因为高,变向幅度大,只要抓住节奏过人也容易。
    历史中杜兰特也是标志性的拖曳步变向,杀伤力十足。
    接着再说第二个技术,急停跳投。
    和突破第一步一样,这也是一个很基础但很讲究细节的训练。
    急停跳投可以细到什么程度呢?
    你是“12步”(一只脚先落地),还是hop步(跳步),你急停出手前是运一步球,还是运两步球。
    这些的不同,都会让这项技术的侧重

第二百八十四章 林皇躁动不安的心,熟悉又陌生的总决(2/8)
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