他训练下提升明显，从sr进阶到了ssr，也让公牛队的皮蓬等一众队友慕名而来，最后出现了著名的“早餐俱乐部”。
也就在聊这个的时候，格罗弗知道了林影平时的训练强度。
他马上给出了自己的建议：太多了。
而且他的态度很坚决，原因是之前给科比训练的时候，他也见到了类似的情况。
“我真怀疑是科比那家伙教你的。”
林影听了格罗弗的建议。
他的训练方法倒不是听科比的，而是ncaa时期斯普林曼为了让他和杜兰特迅速提升实力时要求他们做的。
然后他们慢慢地养成了这种训练强度。
格罗弗接着又给林影提供了新的训练方案。
依旧是一天三练，但早上的训练是以他的体能训练为主。
如果球队上午有训练，那么下午和晚上的训练时间会随之减少。
这是一套更灵活，但依然能保持强度的训练方案，就像格罗弗之前所说的那样。
在格罗弗的要求下，林影也会请一个特定的厨师，按照他的要求进行营养射入。
在他的设想中，林影会在未来三年内把体脂率下降到类似乔丹级别的6%，每年提升5磅左右的体重。
但是这一切的前提是林影的肌肉群要塑造起来，这是避免伤病最关键的部分。
林影有种莫名的兴奋，要是有乔丹那样的钢筋铁骨，他三年之后必定会进入到自己个人生涯的巅峰！
……
时间来到1月下旬，太阳队和湖人队的赛季第二次交手即将来临。
因为训练，林影不管是身体还是心理上的信心都得到了极大提升。
第二百一十五章 林影打造太阳更衣室格言(3/8)