加收缩，更有弹力，更具爆发力。
比如提水桶蹲马步，就是其中一种。
练武类肌肉用一句话说，就是真正的穿衣显瘦脱衣有肉。拳击格斗类肌肉该有的都有，但穿上衣服却又没那么明显。
练武类肌肉是最难练的一种，许多人虽然练武，但其肌肉并不一定就是练武类肌肉。
衡量标准就是同等体重下，练武类肌肉的力量及抗打击力与拳击格斗类肌肉等同，甚至超过拳击格斗类肌肉。
如果达不到这样的标准，不算真正的练武类肌肉。
第五种劳动类肌肉，就是长期从事体力劳动或重体力劳动形成的肌肉。
第六种是普通人锻炼或平时运动、工作形成的肌肉。
完美男人肌肉身材体型的肌肉，属于练武类肌肉。
吴龙对着镜子看自己的匀称又协调的肌肉，不禁摇头轻叹：
“像我这样又帅又有肌肉的阳刚美男子，真是世间少有。不得不说，连我照镜子，都会忍不住想要爱上自己。”
“看来，今后我还是不要照镜子了。”
出租屋的镜子，就是普通的小镜子。如果有落地镜，吴龙一定会拍张照片放到薇博上。
现在，就是发愁任务怎么完成了。想要演戏，而且还要是配角，没有关系和门路，难。
吴龙作为一个群演，就认识群头，哪有什么门路。只能看看自己火了，有没有人找他拍戏。
虽说不完成任务没有惩罚，但不完成任务，心里总不踏实。
吴龙心想，这说明自己是个很有责任感的人。
声望值超过十万，吴龙猜测是自己上了热搜，否则声望值不会涨这么多。打开热搜一看，
第12章 穿衣显瘦(2/5)